Kunci Hung Gar Kung Fu Mastering Beberapa teknik yang harus anda poles Anda tidak boleh menjulurkan dada atau perut Anda saat berkelahi atau berlatih. Ini menegang tubuh Anda dan membuat gerakan Anda canggung. Akibatnya, Anda kehilangan kendali atas tubuh Anda. Saat berlatih selalu pastikan untuk menjaga punggung ditekuk ke luar dan dada tertekuk. Ini adalah tanda yang tepat untuk membedakan antara master Kung Fu dan atlet Kung Fu qqdewasport.
Bagaimana sebenarnya memoles kungfu Hung Gar menjadi Master di tahapannya ?
Berikut adalah Teknik Rahasia yang jarang di publikasi :
1. Sambil memoles teknik Anda, Anda tidak boleh menjulurkan dada atau perut Anda saat berkelahi atau berlatih. Ini menegang tubuh Anda dan membuat gerakan Anda canggung. Akibatnya, Anda kehilangan kendali atas tubuh Anda. Saat berlatih selalu pastikan untuk menjaga punggung ditekuk ke luar dan dada tertekuk. Ini adalah tanda yang tepat untuk membedakan antara master Kung Fu dan atlet Kung Fu.
2. Terlepas dari kenyataan bahwa punggung harus sedikit ditekuk ke luar, Anda harus mempertahankan sentralitas tubuh; tidak berarti tubuh harus ditekuk terlalu banyak. Kalau tidak, itu akan kehilangan keseimbangan, yang dapat menyebabkan hilangnya kesetimbangan dan kemantapan, dan membuat energi yang keluar menjadi lemah. Bagian belakang dan panggul harus berada dalam bidang yang sama.
3. Menundukkan kepala Anda ke dalam pertarungan sama seperti menutup diri, karena dengan kepala tertunduk Anda tidak dapat sepenuhnya mengendalikan semua tindakan musuh Anda. Selain itu, itu dapat menyebabkan Anda kehilangan keseimbangan.
4. Selama pertarungan, pinggang Anda harus turun. Jika tidak, itu membuat Qi naik dan menumpuk di dada. Akumulasi Qi di dada ini menyebabkan Anda kehilangan keteguhan; gerakan Anda akan segera menjadi kikuk dan canggung. Seorang lelaki dengan Qi-nya di bawah Dan Tian dapat dibandingkan dengan weeble wobble, karena hampir tidak mungkin untuk menjatuhkannya ke tanah. Sekarang, pertimbangkan untuk memindahkan beban di bagian bawah weeble goyangan ke atas; dorongan sekecil apapun akan membalikkan goyangan weeble.
5. Tangan dibulatkan siku dan pergelangan tangan.
6. Berlatih, selalu pastikan untuk melakukan gerakan dengan benar. Jika tidak, Anda akan mendapatkan kebiasaan buruk, yang agak berbahaya daripada menguntungkan. Dengan menguasai teknik-teknik baru, Anda harus selalu bertindak tanpa tergesa-gesa; hanya jika Anda telah mengulangi gerakan dengan benar berkali-kali, Anda dapat mempertimbangkan untuk meningkatkan kecepatan dan kekuatan.
7. Tidak baik melakukan teknik yang sudah dipelajari dengan kelalaian, begitu-begitu, karena hampir tidak ada gunanya. Melakukan teknik yang sudah dikuasai yang Anda butuhkan untuk sepenuhnya menggunakan kesadaran Anda, yaitu, menggunakan kesadaran (Yi) mengirim energi Anda Qi ke bagian tubuh yang terlibat dalam teknik ini. Misalnya, menendang dengan tumit Anda saat tumit menyentuh musuh (target) Anda harus sepenuhnya fokus pada melemparkan energi melalui tumit.
8. Di dalam diri Anda, Anda harus melatih pikiran, semangat, kesadaran, dan Qi sampai mereka bergabung bersama. Hanya ketika ini terjadi Anda akan dapat mengirim Qi Anda di mana saja sesuai keinginan Anda.
9. Kunci untuk menguasai adalah dalam pekerjaan sehari-hari pada hal yang tidak dapat dikerjakan oleh murid yang bukan murid, yaitu memoles teknik dasar.
shaolin, hung gar, kung fu, qigong, chi kung, wushu, pertarungan tangan-ke-tangan, bela diri, seni bela diri adalah sebuah tradisi tiongkok yang sangat kuat pada saat 3 kerajaaan samkok
Komentar
Posting Komentar